반응형 칼륨1 짜게 먹었을 때 어떻게 해야할까요? 안녕하세요 이생정입니다! 오늘은 짜게 먹었을 때 어떤 음식을 먹으면 좋은지 알려드리겠습니다! 짜게 먹었을 때 몸의 변화 1. 식사 후 입 안이 바짝 마른다. 식사 하고 난 후에 입 안이 바짝 마른다면 짜게 먹었을 확률이 높습니다. 염분이 높은 식사를 하게 되면 우리 체내에 염도가 높아 균형이 깨졌음을 감지하여 이를 정상으로 돌리기 위하여 목마른 상태를 유도하여 수분을 섭취하게 하는 것입니다. 2. 평소 잘 맞던 반지가 꽉 끼게 된다. 체내의 염분이 과다하게 되면 삼투압 현상으로 인하여 세포내액이 조직세포로 과다하게 유입되어 붓게 되어 평소 잘 맞던 반지가 꽉 끼는 현상이 발생합니다. 짜게 먹었을 때, 물을 많이 마시는 경우가 있는데 이것도 도움이 될 수 있지만 효과적인 방법 중 하나는 나트륨 배출에 효과.. 생활정보 2023. 1. 16. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
